Ranking suplementów na odporność. Tabletki wspomagające odporność. Opinie.

Ranking suplementów na odporność. Tabletki wspomagające odporność. Opinie.

Odporność zaczynamy doceniać szczególnie w okresie przeziębienia i grypy, wtedy jest już jednak zdecydowanie zbyt późno, ponieważ o układ odpornościowy trzeba dbać przez cały rok. Podstawą jest właściwa dieta zawierająca składniki konieczne dla sprawnego funkcjonowania układu immunologicznego. Czasami dietę warto uzupełnić odpowiednim suplementem diety, który wzmacnia naturalnie odporność organizmu. Na rynku można spotkać wiele produktów o przeróżnym składzie, dlatego znalezienie tego jednego jest bardzo trudne.

Aby ułatwić wybór sprawdziliśmy kilkanaście różnych suplementów diety, które obiecują działanie wzmacniające układ odpornościowy. Wybraliśmy pięć najciekawszych, a przy ich ocenie wzięliśmy pod uwagę:

  • liczbę składników aktywnych i ich dawkę,
  • stosunek ceny do jakości,
  • bezpieczeństwo – czy suplement nie zawiera w swoim składzie szkodliwych substancji oraz
  • czy jest odpowiedni dla wegetarian.

Grinday Imuno
Beta Glukan C3 Complex
Swanson Czarny Bez, Agaricus i Echinacea
Immulina plus
Jarrow, Beta-Glukan


Imuno to suplement o szerokim składzie, dzięki któremu może zadziałać kompleksowo na układ odpornościowy. Imuno zmacnia ochronę przed patogenami, aktywuje do działania komórki odpornościowe oraz łagodzi przebieg przeziębienia i grypy.
Imuno ma w swoim składzie naturalne, standaryzowane ekstrakty roślinne, naturalne immunomodulatory oraz witaminy i minerały.

Zawiera: Echipower ™ – wysuszony sok z ziela jeżówki purpurowej, M-Gard® – ekstrakt z drożdży piekarskich (beta-1,3 / 1,6-glukan), ekstrakt z owoców dzikiej róży (70%witaminyC), witaminę D, cynk. Każda kapsułka Imuno to aż 720 mg substancji aktywnych, zalecana dawka to 2 kapsułki dziennie, jest to preparat przeznaczony dla wegetarian i bezpieczny dla alergików. Należy do produktów „Clean Label”, nie zawiera żadnych podejrzanych substancji typu: sztuczne barwniki, przeciwzbrylacze bądź wypełniacze. Stosunek ceny do jakości? Jak najbardziej na plus.

Więcej o produkcie na stronie producenta.


Beta Glukan C3 Complex

Beta Glukan C3 Complex to ciekawa propozycja dla osób dbających o swoją odporność. Podobnie jak zwycięzca rankingu ma w swoim składzie działający immunomodulacyjnie beta-glukan. Ponadto znajdziemy w nim witaminę C, D, B9, cynk i działającą antyoksydacyjnie kurkuminę.
Produkt ten jest również odpowiedni dla wegetarian, bez alergenów, a zalecana dzienna dawka to 1-3 kapsułki, w zależności czy preparat ma działać prewencyjnie, czy pobudzać odporność. Zawiera w swoim składzie barwnik dwutlenek tytanu. Jest dość drogi biorąc pod uwagę, że zalecana dzienna dawka do 3 kapsułki.


Swanson Czarny Bez, Agaricus i Echinacea

W składzie tego suplementu znajdziemy trzy interesujące składniki wspierające odporność: działające immunomodulacyjnie Echinacea (jeżówka purpurowa) i Agaricus Blazei (brazylijska pieczarka) oraz owoc czarnego bzu, który działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.
Zalecana dzienna dawka tego preparatu to 2-4 kapsułek za rozsądną cenę. Ma mniejszy skład od poprzedników, nie działa tak kompleksowo. W jego składzie znajdziemy substancje przeciwzbrylające oraz żelatynę, co sprawia że nie jest odpowiedni dla wegetarian.


Immulina plus

To kolejny suplement, który ma za zadanie wspierać układ odpornościowy. Zalecana dawka to 1 – 4 kapsułki dziennie. Zawiera cztery składniki aktywne, czyli: standaryzowany ekstrakt z Spirulina platensis, B-1,3/1.6-D glukan, ekstrakt z aceroli (witamina C) oraz cynk. Składniki te działają immunomodulująco, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. To są niewątpliwie plusy tego suplementu.
Posiada niewielkie dawki składników aktywnych w przeliczeniu na jedną kapsułkę, co sprawia że cena jest przystępna jedynie z pozoru.Kapsułki tego preparatu zawierają dwutlenek tytanu oraz żelatynową otoczkę, co sprawia że z preparatu tego nie mogą korzystać wegetarianie.


Miejsce piąte – Jarrow, Beta-Glukan

Zawiera w swoim składzie ekstrakt z drożdży (Saccharomyces cerevisiae) zawierający co najmniej 80% beta1,3/beta 1,6 glukanów. Działa modulująco na układ odpornościowy.
Zalecana dzienna dawka to jedna kapsułka, która zawiera 200 mg beta1,3/beta 1,6 glukanów. Produkt posiada tylko jedną substancję aktywną co czyni, e cena wydaje się być dość wysoka. W produkcie znajdziemy substancję przeciwzbrylającą taką jak jak sole magnezowe kwasów tłuszczowych oraz barwnik dwutlenek krzemu. Nie jest to preparat dla wegetarian, zawiera w swoim składzie żelatynę.